Tá logánú neamhoird mheitibileacha agus lobhadh glycoproteins sna dioscaí idir -inveirteabracha lumbar, comhlachtaí na veirteabraí, a ndromchlaí altacha agus a ligaments le fáil i 90% de na cásanna de na hathruithe paiteolaíocha go léir sa cholún dromlaigh le hainm ginearálta osteochondrosis. Sin é an fáth go bhfuil ceisteanna faoi osteochondrosis an dromlaigh lumbar - comharthaí agus cóireáil atá ar fáil sa bhaile, i réim ar na cinn eile go léir a bhaineann leis an bpaiteolaíocht seo.
De réir na gcomharthaí is féidir leat a chinneadh go neamhspleách ar fhorbairt galair dochúlaithe agus cad iad na modhanna ar féidir leis a fhorbairt bhreise a stopadh?
Comharthaí osteochondrosis sa chúl íochtarach
Téann dul chun cinn paiteolaíochta osteochondrosis i 4 chéim
- Osteochondrosis -Athruithe dioscófacha-diostrófacha sna plátaí fáinne agus athrú ar chumraíocht an núicléas seaicéid atá suite taobh istigh den diosca intervertebral.
- Cosaint an réigiúin lumbar -Bretrusion de phlátaí fibrous-chisky múnlaithe fáinne agus tús an scrios ar an membrane den núicléas laíon.
- Heirne .
- Osteophytes - An lumen nádúrtha idir na veirteabraí a laghdú, leathadh an phróisis phaiteolaíoch go fíochán cnámh na veirteabraí, a n -alt, ligaments agus na matáin periarticular.
Le haghaidh faisnéise. Is féidir leis a chinneadh go cruinn an méid forbartha ar osteochondrosis agus an colún dromlaigh ann - chun diagnóis a dhéanamh, ní féidir ach le dochtúir bunaithe ar anailís ar an anamnesis agus íomhánna de scrúduithe CT agus MRI.
Is féidir le siomptóim osteochondrosis an dromlaigh lumbar, a léirítear ag an gcéad chéim, a bheith mar seo a leanas:
- míchompord ar ais níos ísle;
- Sweating méadaithe;
- laghdú ar íogaireacht an chraicinn sa chúl íochtarach, ar chromáin, ar chnaipí, sa chos agus/nó sa chos íochtarach;
- Spasm na n -artairí de na foircinn íochtaracha, as a dtiocfaidh mothú fuail iontu, tingling agus “spéithe spéithe”;
- an craiceann a scaradh ar na foircinn íochtaracha.
An praghas a íoctar le daoine a dhéanann neamhaird ar na príomhghnéithe seo - forbairt a dhéanamh ar shreangáin, ar hernias agus ar osteophytes. Ní hamháin go gcuireann siad isteach ar an ngnáthshaol, ach bíonn siad faoi mhíchumas freisin.
Osteochondrosis an réigiúin lumbar - Comharthaí pian
Más rud é, le osteochondrosis ceirbheacs agus cíche, go dtugann an phian go minic don lámh, 
Cuireann an phian sin le osteochondrosis lumbar ceann amháin, chomh minic sa dá chos.
Géar -lumbalgia
Géar, dochreidte, i bhformhór na gcásanna, pian déthaobhach agus conraitheoireacht shoiléir matáin sa chúl íochtarach. Is féidir ionsaithe a athdhéanamh cúpla uair sa bhliain.
Lumbalgia ainsealach
Tarlaíonn roinnt seachtainí (míonna), pian dull agus pianmhar, go minic ar thaobh amháin den chúl, ag an leibhéal agus faoi bhun an choim. Tarlaíonn siondróm pian tar éis socrú fadtéarmach an óstáin i údar míchompordach nó tar éis hipiteirme.
Feabhsaíonn tús na gluaiseachta tar éis staid fhada scíthe nó claontaí géara (casadh, casadh) pian. Le bouts arís agus arís eile, leathnaíonn logánú pian de réir a chéile go dtí an rannóg sacral, masa agus cos.
Vasopastic Reflex Dystonia
In éineacht leis an bpian sa chúl agus sa chos íochtarach tá fuaraigh sa chuid íochtarach den ghéag. Tar éis strusanna fisiciúla, is féidir le hipiteirme imeacht, agus d’fhéadfadh sé a threisiú.
Vasodilator reflex dystonia
Tarlaíonn an siondróm pian le teas a fhorbairt sna géaga. Le linn gníomhaíocht fhisiciúil agus tar éis, éiríonn hipirtheirm an chraicinn an -láidir.
Radiculite agus radiculopathy - Siondróim Radicular
Is tréith iad tréith éidéime, pian lámhach-tapa agus scáthláin sa réigiún lumbar, agus ionradaíocht pian sa chos.
Braitheann a léiriú ar shuíomh agus ar mhéid an damáiste do na dioscaí idir -fhréamhacha:
- L1: L2 - Gortaíonn tosaigh agus taobh istigh den cheathar;
- L2: L3 - Ionradaíocht sa cheathrú uachtarach agus sa limistéar istigh den chos íochtarach, neamhláithreacht nó laghdú athfhillteach sna hailt glúine, is féidir forbairt scoliosis i gcineál homolateral a fhorbairt;
- L3: L4 - Tá an phian sa chúl íochtarach saor in aisce, agus leathnaíonn sé feadh na ceathar chun tosaigh agus sa taobh istigh ar na glúine agus beagán níos ísle, tarlaíonn athfhillteach glúine méadaithe, agus tá an ghlúin féin gortaithe go measartha;
- L4: L5 - sharp, shooting pain in the lumbar region cause its stable fixation of the pathological configuration and skewing of posture in the form of “protective poses”, the spasm of the pear -shaped muscle determines the soreness during the thigh and causes the symptoms characteristic of inflammation of the sciatic nerve: the pain in the foot and in the foot, the muscle tone is reduced in the foot and in the foot The Tá cnaipí agus géaga, cumhacht na n -abhcóidí lagaithe, tá an t -ordóg leathnaithe go dona, agus is féidir forbairt chroma uaineach a fhorbairt.
Lumba -ilgia agus radiculoichemia
Na príomh-chomharthaí a bhaineann le osteochondrosis an spine-l5-L5: S1 a bhaineann go bunúsach le céim III de shreabhadh na paiteolaíochta:
- Rachaidh pian discogenic ón gcúl íochtarach isteach i gceann amháin nó sa dá chos de réir an chineáil siondróm pian agus laghdú ar athfhillteáin a bhaineann le damáiste do L4: L5;
- Cailltear íogaireacht craicinn mar thoradh ar na hartairí a fháscadh;
- an léiriú comhuaineach ar shiondróim matáin-tonic, neurotrophic agus fásúil-soithíoch;
- Is é is cúis leis an diosca ná go bhforbraíonn an siondróm “eireaball capall” - tá numbness an groin ag gabháil leis an siondróm pian géarmhíochaine sa chúl íochtarach, chomh maith le sárú ar obair an stéig mhóra agus na n -orgán atá suite sa pelvis, suas go neamhchoitianta urinary;
- Neamhord feidhmiúil an chonair gastrointestinal, an ae, chomh maith le galair ainsealacha a dhoimhniú, mar shampla, colitis, hemorrhoids.
Aird! Tá go leor leideanna ann ó na healers atá cinnte go bhfuil osteochondrosis mar sil -leagan salainn ar an dromlach, agus is féidir le “cógais” tíre iad a dhíscaoileadh agus a bhaint den chorp gan rian. Ós rud é go bhfuil meicníocht dhifriúil forbartha agus reatha ag osteochondrosis, tá gach teagasc den sórt sin 100% chun fáil réidh le osteochondrosis is charlatan é a d'fhéadfadh dochar inláimhsithe a dhéanamh don tsláinte.
Cóireáil osteochondrosis ar an gcúl íochtarach
Chun osteochondrosis a chosc le hobair shuiteach, is gá cleachtaí “díluchtaithe” 10 nóiméad a dhéanamh, agus caithfear coimpléasc a dhéanamh uair amháin san uair.
Déantar teiripe osteochondrosis lumbar i gcónaí sa choimpléasc, ach braitheann sé freisin ar chéim fhorbartha an ghalair:
| Modhanna cóireála | An méid osteochondrosis | ||
| I | I. | III-IV | |
| Idirghabháil mháinliachta | - | - | + |
| Drugaí ainéistéiseach | + | + | + |
| Drugaí frith -fhrith -fhrithchaiteacha neamh -steroidal | - | go páirteach | + |
| Drugaí hormónacha agus frithdhúlagráin | - | - | + |
| Chondroprotectors | Ní chruthaítear éifeachtúlacht | ||
| Teiripe Vitimín (Grúpa B) | + | Nach bhfuil éifeachtach | |
| Riar | + | + | + |
| Teiripe láimhe | + | go páirteach | - |
| Ag snámh, hiking + | + | + | |
| Cleachtaí cowardice agus léimneach a reáchtáil | go páirteach | - | - |
| Cleachtaí gleacaíochta dinimiciúla | + | + | go páirteach |
| Cleachtaí Yoga statach | + | + | + |
| Ranganna ar insamhlóirí le hualú | + | go páirteach | - |
Tábhachtach! Is comhpháirt nach bhfuil ar fáil de chóireáil osteochondrosis ag aon am ar bith ná normalú agus géilleadh dian ar réimeas laethúil-1.5-2 d'uisce íon in aghaidh an lae, chomh maith le leas iomlán a bhaint as an aiste bia chun meáchan coirp a laghdú agus cothabháil bhreise a dhéanamh ar chorp an choirp ó 18.5 go 24.99, a ríomhtar ag an bhfoirmle ag an bhfoirmle (KG) i bhfás íocónach (M).
Níor tháinig leigheas nua -aimseartha ar leigheas a leigheasfadh osteochondrosis. Má fhaigheann tú na chéad chomharthaí de osteochondrosis, ná caill am luachmhar - tosú ag gluaiseacht níos mó agus ithe ceart! Sa lá atá inniu ann is iad seo an t -aon bheart éifeachtach a fhéadann moill a chur ar dhul chun cinn an ghalair nó stop a chur le dul chun cinn.
Cuideoidh cleachtas laethúil dhá phost simplí Yoga fiú leisciúil chun stop a chur leis na próisis phaiteolaíocha a fhorbraíonn sa chúl íochtarach. Ós rud é go bhfuil na cleachtaí “draíochta” seo simplí agus go ndéantar iad statach go leor chun breathnú ar an ngrianghraf.
Ní mór an barra a choinneáil ó 10-15 soicind, ag méadú de réir a chéile an t-am go 3 nóiméad, gan dearmad a dhéanamh ar análú rithimeach: ionanálú lena shrón, easanál trí na liopaí fillte le feadán.
Le linn an chasta seo de Marichiasasan, a mhairfidh ó 15 soicind go 1.5 nóiméad, a dhéantar i ngach treo, is gá an t -uafás éadrom a dhéanamh den dromlach a chabhróidh leis na veirteabraí a chur isteach san áit gan dul i muinín seirbhísí teiripeora láimhe.
Tá osteochondrosis an dromlaigh dosheachanta, mar fiú amháin in éagmais cúiseanna géaraithe: d'fhulaing togracht oidhreachta, stíl mhaireachtála neamhghníomhach, gairm a úsáideann saothair fhisiciúil throm, farasbarr an choirp, gortuithe - is é is cúis le haosú fiseolaíoch an choirp agus díhiodráitiú nádúrtha na núicléas de na núicléasc de na dioscaí idir an t -idirchaidrimh. Ní féidir ach le stíl mhaireachtála shláintiúil agus ghníomhach na próisis seo a mhoilliú, agus ní mór iarracht a dhéanamh iad a choinneáil go dtí seanaoise.