Le airtríteas an chomhpháirteach rúitín, beidh na hairíonna agus an chóireáil ag brath go mór ar an gcineál damáiste agus ar an méid faillí a bhaineann le riocht an othair. Ná faillí an diagnóis, mar sin ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir. Ní inseoidh ach an dochtúir freastail duit go mion conas airtríteas an chomhpháirteach rúitín a leigheas, cad atá chomh contúirteach ann féin agus an féidir fáil réidh leis an bhfadhb seo go deo.
Cúiseanna an ghalair
Le linn osteoarthritis an rúitín a fhorbairt, déantar idirdhealú ar 2 ghrúpa: bunscoile (a tharlaíonn gan cúiseanna speisialta) agus tánaisteacha (le feiceáil mar gheall ar fhachtóirí díobhálacha seachtracha). Ainmneacha eile don ghalar seo: crusarthrosis (fulaingíonn an rúitín ceart nó clé) nó osteoarthritis. Le osteoarthritis an chos níos ísle, tarlaíonn próisis degenerative sna fíocháin cartilaginous, a chuireann faoi deara roinnt diallais ina dhiaidh sin.
I bhformhór na gcásanna, tá an galar le fáil i fir agus mná scothaosta. Le himeacht ama, ní oibríonn orgáin sa chóras inmheánach chomh gníomhach agus i gceart, agus i gcásanna áirithe, bíonn tanú cnámh agus fíocháin cartilage i gceist le teipeanna. I stát gnáth, sleamhnaíonn na hailt go saor le linn gluaiseachta gan teagmháil a dhéanamh lena chéile.
Má chuirtear isteach go diúltach orthu in osteoarthritis, déantar an comhpháirteach a dhífhoirmiú agus tosaíonn sé ag cuimilt le hailt eile. Tá sé seo ina chúis le ualach breise, a théann ansin chuig na cnámha, rud a chuireann a dhífhoirmiú i gceist. Nuair a ghortaítear an comhpháirteach arís, cuirtear isteach ar na fíocháin máguaird freisin. Cailleann na cosa a soghluaisteacht agus ní fhulaingt siad ualach mór (le paresis).
Fáthanna eile
Is cúis choitianta de hemarthrosis rúitín ná gníomhaíocht fhisiciúil ghníomhach, a bhfuil éifeacht dhíreach aige ar an gcóras mhatánchnámharlaigh. I mbaol tá daoine a bhfuil baint ag a gcuid oibre le hualaí troma a iompar nó le haon obair ghníomhach eile. Spreagann cúis den chineál céanna tinneas i lúthchleasaithe gairmiúla nó dóibh siúd a bhí páirteach go gníomhach i spóirt le fada an lá. Mar gheall ar ualaí mícheart, cuirtear brú suntasach ar na géaga, rud a fhágann damáiste ina dhiaidh sin.
Is fadhb choitianta é airtróisis ghéarmhíochaine do dhaoine atá róthrom, toisc go mbíonn mais ag brú ar na géaga níos ísle le linn gluaiseachta, rud nach féidir leis na cosa a sheasamh. Le otracht, is féidir leis an ngalar a fhorbairt freisin i ndaoine óga (thart ar 20 bliain), má diagnóisíodh duine leis seo ó óige. Galair eile a bhaineann le airtríteas an chomhpháirteach rúitín a dhífhoirmiú (pléadh na cúiseanna thuas):
- gout;
- diaibéiteas mellitus agus Atherosclerosis (galair meitibileach);
- deformities ó bhroinn na cosa, rúitíní (clubfoot);
- aon riocht ina bhfuil nerve pinched.
Cuireann sé seo isteach ar fheidhmiú an ghaireas mhatánach (mar shampla, osteochondrosis). Mar gheall ar chosa cothrom nó clubfoot, chomh maith leis an riocht dífhoirmithe, tarlaíonn airtríteas subtalar (tugtar air mar gheall ar athruithe sa talus).
Tá cineálacha éagsúla díobhálacha do na glúine nó na cosa (squatting míchuí), chomh maith le caitheamh bróga míchompordacha, beaga nó droch-dhéanta, ina gcúis le airtríteas an chomhpháirteach rúitín. Tá mná go háirithe i mbaol. Tá airíonna diúltacha acu mar thoradh ar chaitheamh bróga ard-heeled.
Comharthaí agus céimeanna
Is féidir le blianta pas a fháil ó léiriú tosaigh an ghalair go céim dheireanach an ghalair. Beidh am na forbartha ag brath ar staid tosaigh an chorp daonna, ar chóireáil agus ar oiriúnacht na teiripe is infheidhme. Beidh comharthaí arthrosis difriúil i roinnt comharthaí arb iad is sainairíonna é.
Gcéad dul síos, le haon, fiú beagán méadaithe, ualach ar na hailt, tosaíonn duine a bhraitheann pian géar griofadach i na cosa. Tarlaíonn an rud céanna má bhogann an t-othar achair fhada ar luas mall. Is minic a scoilteann na siúntaí agus go n-imíonn siad.
Tosaíonn an t-othar ag casadh a chosa, a chríochnaíonn uaireanta i dislocations an rúitín. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar sháruithe ar fheidhmiúlacht na matáin agus na tendons, suas le atrophy fíocháin muscle (laghdú nó athrú ar fhíochán muscle, agus ina dhiaidh sin a athsholáthar le fíochán nascach nach bhfuil in ann feidhmeanna mótair bunúsacha a chomhlíonadh). Is ar an gcúis chéanna a bhraitheann stiffness agus swelling go minic sna cosa.
Déanann dochtúirí idirdhealú a dhéanamh ar 3 chéim d’fhorbairt an ghalair. Is féidir an chéad dá cheann a chóireáil go foirfe, agus ina dhiaidh sin filleann an duine go hiomlán ar a shaol roimhe seo. Ag grád 3, is minic a thugtar míchumas d’othair le haghaidh airtróisis.
Le linn an ghalair den 1ú céim a fhorbairt, is cosúil go bhfuil comharthaí arthrosis an-beagán. Is féidir le duine dul chuig institiúid leighis le gearán faoi thuirse tapa na géaga agus pian beag sna cosa, a imíonn tar éis sosa. Is annamh a bhunaítear diagnóis airtríteas na bhfoircinn, ós rud é le linn na staidéar nach bhfuarthas aon phaiteolaíochtaí san othar.
Sa dara céim, ní imíonn pian tar éis sosa. Tá swelling agus deargadh le feiceáil ar na cosa, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar theocht. Méadaíonn an pian le linn athrú gníomhach ar an aimsir, tarlaíonn swelling.
Ag an gcéim dheireanach, ossifies an fíochán cartilage, is cúis le míchompord suntasach an t-othar, as a bhfuil an duine ag fulaingt ó pian dian. Cailleann na cosa a soghluaisteacht, agus le gach céim cloistear géarchor. Má dhéantar an galar a thosú, d'fhéadfadh diagnóis eile a bheith mar thoradh air seo - deformity coise. Tugann an paiteolaíocht seo an ceart chun míchumas a fháil, mar sin ba chóir cóireáil a thosú láithreach.
Ag an gcéim seo, tá arthrosis contúirteach. Déanann cuid acu idirdhealú a dhéanamh ar 4ú céim eile, ag a imíonn an pian go hiomlán, ach cailleann an duine an cumas chun siúl, toisc go bhfuil an cartilage ag an gcéim seo scriosta go hiomlán agus go dtarlaíonn pairilis. Ag an am céanna, tá an 4ú céim tréithrithe ag forbairt go minic ankylosis (nuair a bhíonn na hailt comhleádh le chéile) agus neoarthrosis (nuair a dhéantar comhpháirteach neamhriachtanach nó bréagach a fhoirmiú idir foircinn díláithrithe na gcnámha).
Airtríteas iar-thrámach
Éilíonn airtróis iar-thrámach an chomhpháirteach rúitín cóireáil tráthúil, mar gheall ar, murab ionann agus dífhoirmiú agus géarmhíochaine, tá sé ina saintréith do dhaoine óga, ós rud é go dtarlaíonn sé tar éis gortú. Mar shampla, le dislocations, bristeacha agus sprains.
Ní théann aon damáiste fíocháin tar éis gortaithe gan rian, ag teagmháil dhíreach leis na soithigh fola agus na nerves.
Ar dtús, ní bhraitheann an t-othar míchompord ar bith, ach amháin le himeacht ama tosaíonn sé a thabhairt faoi deara go bhfuil an chos twisted le linn siúl, toisc go bhfuil an ligaments lagú agus nach féidir leo tacú leis an cos ar fad a thuilleadh.
Le himeacht ama, le osteoarthritis an chomhpháirteach rúitín, tá gníomhaíocht fhisiciúil (go háirithe i measc lúthchleasaithe) níos deacra, faigheann na cosa tuirseach go tapa le linn a fheidhmiú. Is minic a bhíonn gearáin ag cailíní i gcásanna den sórt sin nach féidir leo suí ar an sreangán fiú le stráicí fada laethúil agus a dhéantar i gceart. Leanann an feabhsúchán de shíor ag loghadh, ar lena linn a swells, gortaítear an cos agus ní suaimhneach fiú tar éis sosa.
Go minic, is airtríteas iar-thrámach is cúis le pseudoarthrosis, locht cnámh is cúis le soghluaisteacht thromchúiseach comhpháirteach. Mar shampla, is féidir an lámh a lúbadh ag an elbow ní hamháin ar ais, ach freisin ar aghaidh. Is cosúil pseudarthrosis le linn cneasaithe cnámh, nuair a fhásann na fíocháin le chéile go mícheart.
Go minic, tá arthrosis iar-thrámach an rúitín mar thoradh ar idirghabháil máinliachta le linn oibríochtaí eile. Cruthaíonn scars sa limistéar fíocháin, rud a lagaíonn scaipeadh fola. Méadaítear an riosca nuair a bhaintear cuid den chomhpháirteach lena mbaineann de réir mar is gá le linn máinliachta. Tarlaíonn cóireáil arthrosis iar-thrámach an chomhpháirteach rúitín de réir na modheolaíochta céanna agus atá i gcás cineálacha eile.
Déan agus Ná Déan le haghaidh Arthrosis
An féidir cleachtaí fisiceacha a dhéanamh leis an ngalar seo? Tá sé tábhachtach an t-ualach ar an gcomhpháirteach ghalraithe a laghdú a oiread agus is féidir, mar sin, tar éis an diagnóis a bhunú, déan iarracht gan meáchain a ardú, tá cosc ar rith, ní féidir leat léim, squats a dhéanamh, sá agus cófraí a dhéanamh le meáchan trom agus tú ag seasamh. , dul i mbun aeróbaice turraing, cleachtaí neamhshiméadracha a dhéanamh agus dul i mbun ualaí statacha (mar shampla, suí squatting). Is féidir leat bata siúil a úsáid chun cabhrú le pian airtríteas a mhaolú agus tú ag siúl.
Mar sin féin, ní mholtar diúltú do ghníomhaíocht fhisiciúil ar chor ar bith. Ar a mhalairt, déantar gnáthchúrsaíocht fola an rúitín le airtríteas a bhaint amach níos tapúla trí spóirt a imirt. Molta le haghaidh galar (go háirithe osteoarthritis iar-thrámach an rúitín) ag siúl go tapa nó ag snámh.
Cuirfidh gach cileagram meáchain breise strus ar na cosa agus cuirfidh sé faoi deara an rúitín at, agus mar sin cuirfidh fiú meáchain caillteanas beag dlús mór leis an am téarnaimh. Ní mholtar meáchan a chailleadh ró-thapa, cuirfidh aclaíocht measartha agus aiste bia ceart (ach ní lagaithe) an corp ar ais go gnáth. Ó arthrosis, ní chuideoidh mono-aistí bia, chomh maith leo siúd a athróidh an gnáth-aiste bia go mór agus go radacach. Má tá tú chun aistriú chuig aiste bia vegetarian, is fearr fanacht go dtí go mbeidh tú téarnaimh go hiomlán.
Roghnaigh bróga le boinn íseal agus leathan. Maidir leis an gcomhpháirteach rúitín, is féidir leat agus ba chóir duit sÚil beag leathan a chaitheamh, ach ní árasáin bailé nó sneakers. Is iad na bróga seo an ceann is compordaí agus is sábháilte a chaitheamh agus cuireann siad go mór le cobhsaíocht an chos agus iad ag siúl. Laghdóidh an t-aon bog cuid den ualach ar an gcomhpháirteach tuilleadh.
Ba chóir go mbeadh an barr bog agus spásúil, gan an chos a chomhbhrú, ach ní dhéanfaidh méid mícheart na buataisí ach an baol díobhála a mhéadú. Má tá tú ag fulaingt ó chosa cothrom, méadaíonn sé seo ach an fhadhb. Nuair a théann duine ar an talamh, caithfidh an t-alt an tionchar air, mar aon leis an gcos casta, a mhúchadh. Sa chás seo, cabhróidh boinn istigh ortaipéideacha speisialta nó tacaí instep.
Agus tú ag suí, déan iarracht do ghlúine a choinneáil beagán níos ísle ná do chromáin. Cabhróidh troscán le cosa arda leis seo, b'fhearr le armrests. Beidh suíocháin den sórt sin le láimhseálacha ábhartha go háirithe do phianta atá ann cheana féin, ós rud é go laghdóidh sé seo an t-ualach ar an gcomhpháirteach glúine nuair a bhíonn sé ardaithe. Agus tú ag obair san oifig, socraigh do chathaoir deisce ionas nach n-éireoidh do chosa numb. Mura bhfuil an troscán ar chaighdeán íseal, ná suí go fóill agus ardaigh do chosa ó am go chéile le téamh suas.
Má tá suathaireacht coise á dhéanamh agat leat féin nó má tá cabhair á lorg agat ó speisialtóir, cuimhnigh go bhfuil cosc dian ar na glúine féin a massaging. Éiríonn gonarthrosis inflamed freisin sa mhála articular féin, agus ní dhéanfaidh scaipeadh fola gníomhach taobh istigh ach pian a mhéadú. An féidir na hailt a théamh sa dabhach nó éagsúlacht comhbhrúiteanna téimh a úsáid i dteiripe? Sea, ach amháin má tá an duine cinnte faoina dhiagnóis, agus nach gcuireann an dochtúir atá ag freastal i gcoinne nósanna imeachta den sórt sin. Ná húsáid teas má fhorordaítear instealltaí le haghaidh airtróisis i bhfoirm corticosteroids.
Cóir leighis
Conas osteoarthritis an chomhpháirteach rúitín a chóireáil? Ní mór teiripe a bheith cuimsitheach agus oibriú le teicnící éagsúla. Gcéad dul síos, tá sé riachtanach a laghdú an t-ualach ar an rúitín oiread agus is féidir, go háirithe le linn na tréimhse níos measa an pian. Cabhróidh bandage nó siúl le cána le béim ar chos sláintiúil leis seo. Ná ró-ualach é, tabhair suas jogging agus gníomhaíochtaí fisiceacha eile ar feadh tamaill (tá an rith contúirteach).
Leat féin, ní mhéadóidh drugaí gníomhaíocht mhótair duine, ach is féidir leo gluaiseacht a mhaolú agus pian a mhaolú. Is drugaí frith-athlastach neamhsteroidal (NSAIDanna) iad anailgéisigh mhaithe a mhaolaíonn pian.
Tá droch-éifeacht ag NSAIDs ar an mhúcóis gastrach, is cúis le roinnt fadhbanna agus pian, agus mar sin is fearr iad a úsáid i bhfoirm ointments nó instealltaí éagsúla. Tá na cistí seo dírithe ar pian a laghdú, ligeann go leor acu duit swelling agus athlasadh a bhaint. Ar na cúiseanna céanna, déantar corticosteroids, drugaí frith-athlastacha, a instealladh isteach sna hailt freisin. Tá sé inmholta a n-úsáid nuair a bhíonn an galar ag céim chriticiúil, agus ní thugann drugaí eile aon éifeacht a thuilleadh, ós rud é go bhfuil corticosteroids drugaí láidir agus cumhachtacha.
Sa mhodh cóireála nua-aimseartha, déantar an druga a instealladh go díreach isteach sa chomhpháirteach féin le cabhair ó hormóin steroid nó le cabhair ó aigéad hyaluronic (an ceann céanna atá chomh coitianta chun críocha cosmaideacha). Tá cóireáil osteoarthritis an rúitín leis an modh seo costasach, ach éifeachtach. Tá an hyaloron insteallta cosúil i gcomhdhéanamh leis an sreabhach in-articular agus, ag dul taobh istigh, athghiníonn sé an comhpháirteach damáiste, ag athsholáthar an sreabhach a imithe le linn an ghalair.
Is féidir cóireáil éidéime a dhéanamh le cabhair ó droppers, méadóidh ointments éagsúla ton na veins. Is drugaí iad chondoprotectors a úsáidtear go deireanach, ós rud é gurb é an príomhthasc atá acu an comhpháirteach a athbhunú agus a chosaint tuilleadh ó thionchair dhiúltacha. Baineann cóireáil arthrosis rúitín le húsáid chondoprotectors. Tarlaíonn an toradh ó úsáid cistí tar éis 3 mhí ar a laghad, ag brath ar dhéine an ghalair. Sin é an fáth go bhfuil an leigheas forordaithe de ghnáth le haghaidh cóireála ar feadh bliana nó fiú níos mó, ach amháin sa chéad dá chéim, mar gheall ar shlí eile tá siad useless.
Oibríocht agus a cineálacha
Forordaítear an oibríocht ag 3-4 céim den ghalar, chomh maith leo siúd nár thug na modhanna cóireála roimhe seo an toradh ceart. Tá roinnt fospeicis ag cóireáil airtríteas an chomhpháirteach rúitín le máinliacht:
- Is modh aitheanta go minic é airtreascópacht.
- Osteotomy an tibia (ar a dtugtar freisin coxarthrosis).
- Airtraplasty.
- Endoprosthetics.
Le linn airtreascópachta, déanann an máinlia incision beag in aice leis an gcomhpháirteach agus cuireann sé ceamara beag isteach ann, ag measúnú riocht ginearálta na n-alt agus na gcnámha. Tar éis sin, cuirtear na hionstraimí máinliachta is gá isteach taobh istigh agus déantar an oibríocht féin. Meastar gurb é airtreascópacht an modh cóireála is lú, ós rud é go n-aisghabhann an duine go tapa tar éis na hoibríochta, agus ní síonn an incision níos faide ná aon ghearradh gnáth.
I gcásanna áirithe, is cúis le dífhoirmiú an orgáin seo osteoarthritis an chomhpháirteach rúitín a dhífhoirmiú (beidh an chóireáil dó beagán difriúil ó chóireáil cineálacha eile ailment), ós rud é go ndéantar an t-ualach ar an rúitín iomlán a dháileadh go mícheart. Tá Osteotomy dírithe ar an cuaire seo (coxarthrosis) a cheartú agus an cnámh a ailíniú. Tá sé contraindicated de ghnáth i daoine scothaosta agus a úsáidtear chun cóir leighis a othair óga. Le linn airtroplasty, tógtar cuid den ábhar ón femur, nach bhfuil faoi réir ualach trom, agus aistrítear chuig an gcomhpháirteach rúitín é. Leis an modh endoprosthetics, baintear an limistéar difear go hiomlán nó go páirteach agus cuirtear feiste saorga, ach comhchosúil i struchtúr, ina ionad.
Cóireáil agus cosc eile
Ní chríochnaíonn na modhanna chun airtríteas an chomhpháirteach rúitín a chóireáil le húsáid míochainí éagsúla. Beidh an chéad chéim eile i gcóireáil raon leathan roghanna. Athchóiríonn cleachtadh teiripeach (teiripe aclaíochta) ton muscle agus cuireann sé an rúitín ar ais chuig a shoghluaisteacht roimhe seo. Tá an scéim cleachtaí bunaithe ag speisialtóirí. Gcéad dul síos, déantar cleachtaí fisiteiripe sa suíomh seans maith, le himeacht ama - suí agus seasamh.
Rogha eile ná na cosa a shocrú. Le linn ranganna den sórt sin, bheadh sé inmholta an cos a shocrú le bandage nó tagairt a dhéanamh do phrionsabal na téipeála. Déantar é seo le cabhair ó théipeanna agus plástair speisialta (teips). Dá bhrí sin, laghdaítear an baol gortú ar a laghad, toisc go gcabhraíonn lóiseanna compordacha leis seo. Tá an prionsabal seo ar eolas go forleathan i measc lúthchleasaithe gairmiúla.
Modh eile is ea téipeáil chinisiology. Anseo, cuirtear téipeanna greamaitheacha cadáis déanta as ábhar hypoallergenic i bhfeidhm ar an gcos. Triomaíonn an dara ceann go tapa ar an gcos, socraítear go héasca agus ní chuireann sé faoi deara aon míchompord.
Tá roinnt dochtúirí amhrasach faoin gcéad mhodh eile chun osteoarthritis an chomhpháirteach rúitín a dhífhoirmiú. Mar sin féin, tá sé cruthaithe go heolaíoch go gcuireann cóireáil magnetotherapy, leictreafóiréis, agus Vitafon go mór le héifeacht na ndrugaí, agus mar sin déanann siad pian a mhaolú go foirfe.
Ba chóir go ndéanfadh speisialtóir gach seisiún suathaireachta agus go mairfeadh sé thart ar 15-20 nóiméad. Ag an am céanna, déantar gníomhartha ní hamháin ar an gcomhpháirteach rúitín, ach freisin bogadh go dtí ceantair in aice láimhe, ós rud é go bhfeabhsaíonn matáin an chos obair an chos ar fad ina iomláine. De ghnáth maireann an cúrsa 2 sheachtain le sosanna 2 lá, ach is féidir an chóireáil a choigeartú ar mholadh ó speisialtóir.
Ba cheart an aiste bia le haghaidh airtróis an chomhpháirteach rúitín a chothromú agus go n-áireofaí úsáid próitéiní, saillte, carbaihiodráití, snáithín, mianraí. Níor cheart go mbeadh cothú le haghaidh airtróisis gann i gcás ar bith. In aon chás, tá éagsúlacht miasa go maith agus sláintiúil. Beidh vitimíní le haghaidh airtróisis tábhachtach freisin. Is féidir iad a fháil le cabhair ó tháibléad, agus trí vitimíní ó thorthaí agus glasraí a úsáid.
Chun cosc a chur ar fhorbairt an ghalair, lean roinnt rialacha simplí, agus ní léireoidh an galar seo é féin.
Mar shampla, do aiste bia a rialú. Ná tabhair suas do tháirgí díobhálacha is fearr leat ar chor ar bith - déan iarracht a n-ídiú a laghdú go dtí a laghad.
Agus tú ag obair nó ag imirt spóirt, déan iarracht gortuithe agus ualaí troma a sheachaint. Roimh do workout is fearr leat, a bheith cinnte a dhéanamh te-suas. Tá sé toirmiscthe squat a dhéanamh le airtríteas, ach má fuair an t-othar réidh leis an ngalar agus d'fhill sé ar a sheanghníomhaíochtaí, ba chóir é seo a dhéanamh chomh cúramach agus is féidir. Ba chóir go gcaithfeadh othair bróga compordacha. Tabhair tosaíocht do bhróga ardchaighdeáin, agus is é sin an fáth gur chóir sála a thréigean.