Is é príomhchuspóir an chomhpháirteacha glúine ná gnáthghníomhaíocht mhótair an ghéag íochtair a chinntiú agus suíomh cobhsaí an torso a bhaint amach. Sa chás seo, sanntar an ról is tábhachtaí don chuid seo den chomhlacht - rannpháirtíocht i bpróisis flexion agus síneadh an ghéag.
In ainneoin struchtúr casta agus neart leordhóthanach an chomhpháirteach seo, is féidir é a bheith faoi réir díobhála, tionchair teirmeacha, ró-ualach fisiceach, deacrachtaí éagsúla mar gheall ar phróisis thógálacha ainsealacha agus, mar thoradh air sin, próisis athlastacha tromchúiseacha le dóchúlacht méadaithe go gcuirfí srian ar ghluaiseachtaí agus ar charnadh. de exudate. Chun léirithe neamh-inmhianaithe den sórt sin a chosc, moltar teagmháil a dhéanamh go pras le speisialtóir cáilithe le haghaidh diagnóis chríochnúil agus plean cóireála inniúil a tharraingt suas.
Is é an glúine an comhpháirteach is casta agus is mó i gcorp an duine.
Gach lá, cuirtear ualach tromchúiseach ar an gcomhpháirteach glúine. Tá sé freagrach as próiseas flexion agus síneadh an ghéag íochtair, tacaíonn sé le meáchan duine agus cinntíonn sé a sheasamh cobhsaí. Is é an glúine a ligeann dúinn siúl, léim, rith, squat agus cas.
Cinntítear an cumas na gníomhartha seo a dhéanamh leis na comhpháirteanna seo a leanas:
- Tendons;
- Cnámha;
- Cartilage;
- Ligaments agus matáin.
Míníonn sé seo cén fáth gur féidir le pian sna hailt glúine tarlú i ndaoine d’aon aoisghrúpa. Ní féidir linn labhairt faoi chóireáil éifeachtach agus aisghabháil iomlán ach amháin tar éis cúis an ghalair a fháil amach.
Cúiseanna gortaítear na glúine
Mar sin, tá ról tábhachtach ag an gcomhpháirteach glúine i gcorp an duine: tá sé freagrach as gníomhaíocht mhótair an chos, coinníonn sé an comhlacht i riocht cobhsaí agus tacaíonn sé le meáchan duine. Thairis sin, tá struchtúr casta ag na glúine, arna léiriú ag roinnt eilimintí idirnasctha.
Má tá pian glúine ag duine agus go bhfuil sé ag iarraidh réiteach a fháil ar cad atá le déanamh, ar an gcéad dul síos is gá a fháil amach na fachtóirí is cúis leis an míchompord. Mar riail, tá cúiseanna an ghalair mar an gcéanna do gach cás.
Tá na fachtóirí riosca comhionann i mbeagnach gach cás: mífheidhmiú matánchosach. Tá teannas suntasach mar thoradh air seo, rud a fhágann comhbhrú agus scrios an cartilage. Mar thoradh air sin, tosaíonn duine taithí a fháil ar mothaithe míthaitneamhach, comharthaí damáiste don chomhpháirteach glúine, agus tosaíonn sé ag lorg bealach chun deireadh a chur leis an bpróiseas paiteolaíoch.
Díobháil
Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh nuair a gortaítear do ghlúine, tabhair aird - d'fhéadfadh go mbeadh na cúiseanna i bhfolach maidir le díobháil don chomhpháirteach. Is é seo an chuid den chorp a ghortaítear níos minice ná a chéile. Mar thoradh air sin, tarlaíonn dysfunction comhpháirteach, atá ag gabháil leis pian.
D'fhéadfadh go mbeadh míchompord den sórt sin mar gheall ar damáiste ligament. Is minic a bhíonn ionadaithe ó ghníomhaíochtaí gairmiúla spóirt i mbaol díobhála. Chomh maith leis sin, is féidir le pian agus fadhbanna le ligaments tarlú i ndaoine nach leanann an teicníc reatha. Go minic, tarlaíonn damáiste glúine mar thoradh ar a bheith buailte ag liathróid - le linn cluiche peile.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go dtarlaíonn gortuithe den sórt sin go minic. Thairis sin, is féidir míchompord tarlú ní hamháin le linn exacerbation, ach freisin tar éis é.
I gcás briste, is féidir roinnt cnámha a scriosadh ag an am céanna. Níos minice ná a chéile, tarlaíonn sé seo in othair scothaosta agus daoine atá i mbaol paiteolaíochtaí degenerative.
I gcás damáiste tromchúiseach don chomhpháirteach, déantar máinliacht, nósanna imeachta fisiteiripeacha agus teiripe aclaíochta.
Bursitis
Is é príomhchuspóir an capsule comhpháirteach ná sleamhnú éasca na ligaments a chinntiú agus feidhmiú an chomhpháirteach glúine féin a fheabhsú. Is féidir le gortuithe ainsealacha agus builleanna gan choinne damáiste a spreagadh agus athlasadh a chur faoi deara.
Léirítear láithreacht bursitis leis na comharthaí seo a leanas: swelling, pian, teorannú ar ghníomhaíocht mhótair, teocht méadaithe sa chomhpháirteach glúine.
Má ghortaítear do ghlúine go dona, chun tuiscint a fháil ar cad atá le déanamh agus conas an galar seo a chóireáil, ba chóir duit diagnóis chríochnúil a dhéanamh ar dtús. Ní cheadóidh ach cur chuige aonair maidir leis an bhfadhb duit an plean cóireála ceart a tharraingt suas agus cógais éifeachtacha a roghnú le héifeacht frith-athlastach. Ba cheart duit cloí freisin le réimeas scíthe don chomhpháirteach glúine.
I bhfoirmeacha chun cinn bursitis, téann siad i muinín bearta níos tromchúisí - déantar idirghabháil máinliachta agus instealltaí speisialta.
Dislocations
Táimid ag caint faoi dhíláithriú an kneecap óna ghnáthshuíomh, a bhfuil pian de déine méadaithe ag gabháil leis freisin.
Sa chás seo, ní féidir ach le speisialtóir taithí an cheist a fhreagairt cad atá le déanamh má tá pian faoi na glúine - tar éis diagnóis agus scrúdú críochnúil.
Chun bristeacha a aithint agus an plean cóireála ceart a tharraingt suas, téann siad i muinín scrúdú x-gha. I gcásanna chun cinn, déantar idirghabháil máinliachta.
Go minic is féidir pian a bheith mar thoradh ar dhílonnú na hailt glúine. Is gortú measartha tromchúiseach é seo a tharlaíonn tar éis buille láidir.
Neamhoird degenerative
Ceann de na paiteolaíochtaí coitianta a bhaineann le hathruithe degenerative i fíocháin ná osteoarthritis. Sa chás seo, laghdaítear an cartilage i méid, a bhfuil gníomhaíocht mótair lagaithe an chomhpháirteach agus an phian ag gabháil leis. De ghnáth, déantar próisis paiteolaíocha den sórt sin mar gheall ar athruithe a bhaineann le haois sa chorp a tharlaíonn i ndaoine 55-65 bliana d’aois.
In ainneoin do-aisiompaithe athruithe degenerative, tá cóireálacha ann a d'fhéadfadh dul i ngleic le míchompord agus cabhrú le cáilíocht na beatha a fheabhsú. I bhfoirmeacha chun cinn an ghalair, tá an ionchlannán suiteáilte go máinliachta.
Galair autoimmune
Táimid ag caint faoi phróisis athlastacha a théann i bhfeidhm ar na hailt. Tá siad tréithrithe ag mífheidhmeanna an chórais imdhíonachta, agus mar thoradh air sin tosaíonn sé a fhíocháin féin a bhrath mar eachtrach agus iad a scriosadh.
Tá na léirithe neamh-inmhianaithe seo a leanas ag gabháil leis an bpróiseas seo: swelling, pian agus athruithe degenerative sna hailt, loit erosive fíochán cnámh.
Agus an pictiúr cliniciúil á gcur san áireamh, inseoidh an speisialtóir duit cad go díreach a chaithfidh tú a dhéanamh nuair a ghortaítear do chuid hailt glúine. De ghnáth, moltar don othar na cógais seo a leanas a ghlacadh:
- Drugaí frith-athlastacha;
- Hormóin steroid;
- Drugaí antirheumatic agus gníomhairí bitheolaíocha;
- Anailgéisigh agus daoine eile.
Teistíocht salainn i joints
Is galar meitibileach é seo a bhaineann le sil-leagan salainn aigéad uric i bhfíocháin an chomhlachta. Is iad na príomhchomharthaí gout ná: at dian, gníomhaíocht fhisiciúil teoranta, agus pian dian. Chun criostail urate a bhriseadh síos, forordaítear míochainí speisialta, chomh maith le drugaí frith-athlastacha.
Próisis thógálacha
Is féidir le fiú scratch beag sa limistéar glúine cur le scaipeadh an phróisis thógálacha chuig fíocháin agus orgáin in aice láimhe, lena n-áirítear limistéar an chomhpháirteach.
I ndaoine le córais imdhíonachta lagú, cruthaíonn sé seo fíor-chontúirt don chomhlacht. Is é sin, is féidir le haon damáiste don chraiceann riocht othar den sórt sin a dhéanamh níos measa.
Cad nach bhfuil le déanamh nuair a ghortaítear do ghlúine?
Beag beann ar an gcúis a ghortaíonn do ghlúine, inseoimid thíos cad nach bhfuil le déanamh chun an riocht a chur in olcas a sheachaint:
- Seachain gortú glúine;
- Seachain bianna a chuireann le meáchan a fháil (bianna friochta agus sailleacha, milseogra, bianna ard i salainn, prátaí, deochanna carbónáitithe milis, bia mear);
- Seachain aon ghníomhaíocht fhisiciúil iomarcach a bhaineann le spóirt;
- Má ghortaítear do ghlúine agus nach bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh le míchompord den sórt sin, mar a léiríonn athbhreithnithe, is fearr andúile a thabhairt suas (ró-ólachán deochanna alcólacha agus tobac a chaitheamh);
- Seachain ag caitheamh bróga daingean, a sheachaint sála arda;
- An dóchúlacht go dtarlóidh cásanna struis a íoslaghdú;
- A chinntiú sláintiúil, codlata iomlán;
- Seachain fanacht in aon suíomh ar feadh i bhfad.
Cad iad na cásanna is gá cuairt a thabhairt ar an dochtúir?
Níl gá le hidirghabháil leighis más rud é go raibh pian sa limistéar glúine mar thoradh ar mhiondamáiste craiceann, mionghortú nó dífhoirmiú an chomhpháirteach. I gcásanna den sórt sin, ceadaítear féinchóireáil.
Le próisis níos déine, tá gá práinneach cuairt a thabhairt ar speisialtóir. Ar an gcéad dul síos, tá sé seo mar gheall ar an dóchúlacht go ndéanfar damáiste don capsule comhpháirteach, rud a d'fhéadfadh dul i bhfód na baictéir phataigineacha isteach sa chorp a éascú.
Mura ndéantar iarmhairtí an díobhála a dhíchur go tráthúil, féadfar feidhmiúlacht an chomhpháirteach a chailleadh. Is gá dul i gcomhairle le dochtúir sna cásanna seo a leanas:
- Gortaítear do ghlúine go dona, agus níl aon eolas agat ar cad atá le déanamh, cad atá le déanamh;
- Ní théann an siondróm pian de déine méadaithe ar shiúl ar feadh roinnt laethanta;
- Tá swelling, deargadh, agus fiabhras sa limistéar comhpháirteach;
- Méadú ar theocht an chomhlachta;
- Laghdú ar ghníomhaíocht mótair, bruising.
Déanann speisialtóirí taithí diagnóis críochnúil ar riocht an chomhpháirteacha glúine, tarraingíonn siad plean cóireála mionsonraithe agus roghnaíonn siad an chóireáil is éifeachtaí fiú do na paiteolaíochtaí is airde.
Cóireáil pian glúine
Go minic níl a fhios ag daoine cad atá le déanamh go díreach nuair a ghortaítear a n-alt glúine, agus déanann siad iarracht dul i ngleic leis an míchompord ina n-aonar. Ar an drochuair, is féidir le húsáid neamhrialaithe míochainí agus úsáid ointments speisialta an toradh os coinne a thabhairt.
Chun pian a mhaolú go tapa, tá gá le cur chuige comhtháite. Faoi chuimsiú é, ní hamháin go n-úsáidtear cógais, ach freisin déantar nósanna imeachta fisiteiripeacha agus úsáidtear feistí ortaipéideacha speisialta. Ina measc seo tá braces glúine agus braces, rud a chabhraíonn le cosc a chur ar an dóchúlacht go dtarlóidh athiompaithe agus a chinntíonn tréimhse téarnaimh níos tapúla.
Úsáid cógais
Chun pian a mhaolú, forordaítear drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach, hormóin steroid, vasodilators agus chondroprotectors. Déanann speisialtóirí painkillers a fhorordú go han-chúramach, ós rud é nach ligeann siad dóibh fíor-choinníoll an chomhpháirteach glúine a chinneadh. Ansin déanfaimid níos mine faoi na cógais a úsáidtear:
- NSAIDanna.Ós rud é gurb é deireadh a chur leis an bpróiseas athlastach agus pian an príomhthasc le haghaidh míchompord sa limistéar glúine, molann dochtúirí go príomha úsáid a bhaint as drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach. Chun na críche sin, téann siad i muinín táibléad speisialta agus ointments. Má éiríonn an pian goirt, tugtar instealltaí ionmhatánach d’othair. Má ghortaítear do ghlúine beagán, sa chás seo, nuair a iarrtar ort: "Cad ba cheart dom a dhéanamh? ", comhairleoidh aon dochtúir duit ointment a úsáid. Go minic, nuair a ghortaítear an comhpháirteach glúine, úsáidtear táirgí ina bhfuil glycosaminoglycan. Ina dhiaidh sin, chun deireadh a chur le swelling, téann siad i muinín comhbhrú le sulfocsaíd démheitil;
- Chondroprotectors.Is cuma má ghortaítear do ghlúine tar éis rith nó tar éis siúlóid fhada, nó i gcoinne chúlra paiteolaíochtaí eile, ní féidir ach le dochtúir taithí comhairle a thabhairt ar cad atá le déanamh go díreach. Mar sin féin, is é an moladh ginearálta do gach othar pian a mhaolú ná drugaí a ghlacadh le chondroitin agus glucosamine. A bhuíochas lena n-úsáid, is féidir dlús a chur leis an bpróiseas chun fíochán cartilage a athchóiriú, strus ocsaídiúcháin a chosc agus fás cealla cartilage sláintiúla a chinntiú. Ina theannta sin, cuireann chondroprotectors le tréimhse athshlánúcháin níos tapúla tar éis gortú, íoslaghdaíonn siad an dóchúlacht go mbeidh iarmhairtí tromchúiseacha acu agus ní chuireann siad faoi deara beagnach aon fo-iarsmaí. Ag an am céanna, molann saineolaithe coimpléisc a ghlacadh le cion ard mianraí agus vitimíní;
- Antispasmodics agus vasodilators.Cuidíonn siad le soláthar fíocháin a fheabhsú, agus cabhraíonn siad freisin fíochán nascach a athbhunú agus deireadh a chur le swelling. I láthair próisis paiteolaíocha ainsealacha, mar shampla, má ghortaíonn do ghlúine ar feadh bliana ar fad, filleann an míchompord, agus níl a fhios agat cad atá le déanamh, b'fhéidir go mbeadh ort teiripe antibacterial breise agus drugaí imdhíonbhitheolaíocha a ghlacadh.
Nósanna imeachta fisiteiripeacha
Má tá tú ag smaoineamh ar cad atá le déanamh má ghortaíonn do ghlúin agus tú ag siúl, nó má tá an míchompord ainsealach, molfaidh aon speisialtóir taithí dul faoi chóireáil teiripe fisiciúil. Le cabhair uaidh, is féidir éifeachtacht úsáid míochainí a mhéadú, chomh maith le seachadadh drugaí chuig na sraitheanna subcutaneous níos doimhne a chinntiú.
Cuidíonn nósanna imeachta fisiteiripeacha le sreabhadh fola a fheabhsú, deireadh a chur le pian agus foinse athlasadh a laghdú, agus freisin gníomhaíocht mhótair a ghnáthú agus a chinntiú go gcuirfear deireadh le purulent exudate.
Fiú má ghortaítear glúine do linbh agus má tá tú ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá le déanamh, beidh na roghanna teiripe fisiceacha seo a leanas is éifeachtaí:
- Tionchar réimse maighnéadach ar an gcorp;
- Teiripe léasair;
- Nochtadh do shruth leictreach in éineacht le riaradh drugaí;
- UHF;
- Feidhm sruth leictreach galbhánach;
- Úsáid láibe teiripeach;
- Éifeachtaí teiripeacha ultrafhuaime;
- Cóireálacha massage;
- Teiripe paraifín;
- Teiripe amplipulse;
- Cóireáil le leeches íocshláinte;
- Acupuncture;
- Cóireáil fuar;
- Teiripe diadinimiciúil agus nósanna imeachta eile dá samhail.
Sroicheann fad cúrsa fisiteiripe de ghnáth 7-10 nós imeachta. Mar sin féin, is réamhriachtanas sula ndéantar bearta cóireála dul i gcomhairle le speisialtóir.
UVT le haghaidh pian glúine
Tá an-éileamh ar an modh UVT chun deireadh a chur le paiteolaíochtaí an chórais mhatánchnámharlaigh. Tá sé bunaithe ar nochtadh gearrthéarmach do thonnta fuaimiúla ar mhinicíocht íseal ar an gcomhpháirteach lena mbaineann.
Baintear amach an éifeacht chumhachtach analgesic le linn seisiúin teiripe tonnta turrainge trí na próisis seo a leanas:
- sreabhadh fola feabhsaithe;
- Forbairt soithigh fola nua;
- Meitibileacht feabhsaithe.
Ba chóir a thabhairt faoi deara, faoi thionchar tonnta turrainge, go bhfuil laghdú ar phróisis fibrotic sna fíocháin taobh istigh den chomhpháirteach glúine faoi deara.
Baintear an éifeachtacht is mó amach trí úsáid a bhaint as an modh UVT chun criostail fosfáit chailciam a thaisceadh sna tendons. Tá an teicníc tréithrithe ag sábháilteacht mhéadaithe agus beagnach aon fo-iarmhairtí.
Cinnfidh speisialtóirí UVT go soiléir líon na seisiún cóireála agus a ré, agus tabharfaidh siad moltaí luachmhara freisin maidir le cur i bhfeidhm nósanna imeachta aisiríocha eile.
An gá atá le puncture a dhéanamh
Má tá swelling suntasach ann, baineann speisialtóirí ábhar purulentach a chuireann srian le gnáthfheidhmiú agus soláthar an chomhpháirteach. Chun an exudate a dhraenáil, déantar puncture ag baint úsáide as steallaire faoi thionchar ainéistéiseach.
Mura bhfaightear an toradh inmhianaithe le linn nósanna imeachta fisiteiripeacha agus le húsáid míochainí, déanann an dochtúir aigéad hyaluronic a instealladh isteach sa chomhpháirteach glúine nó déanann sé imshuí ainéistéiseach periarticular. Nuair a aimsítear próisis athlastacha purulentacha, déantar cóireáil le míochainí a chomhcheangal leis an nós imeachta chun an comhpháirteach glúine a níochán le tuaslagán íocshláinte (lavage).
Déantar idirghabháil máinliachta le haghaidh pian sa limistéar glúine i gcásanna neamhchoitianta, go minic i gcásanna chun cinn.
Teiripe a fheidhmiú le haghaidh pian glúine
Go minic, nuair a bhíonn pian sna glúine, molann saineolaithe cleachtaí teiripeacha a dhéanamh. Trí chleachtaí simplí a dhéanamh go rialta, is féidir leis an othar gníomhaíocht mhótair an chomhpháirteach a athbhunú go tapa, pian a mhaolú agus an t-ualach is fearr a sholáthar ar an gcuid seo den chorp. Baintear na héifeachtaí tairbhiúla seo amach trí ton muscle a fheabhsú. Is féidir leat an toradh inmhianaithe a fháil tar éis 8-10 seisiún. Tá sé tábhachtach aon ghluaiseachtaí tobann a eisiamh le linn teiripe fisiceach.
Tá na cleachtaí seo a leanas oiriúnach le déanamh sa bhaile:
- Glacann an t-othar suíomh "luí" agus síneann sé a chosa ar aghaidh. Ina dhiaidh sin, déanann sé flexion malartach agus síneadh ar mhéara na bhfoirceann íochtair;
- Agus tú sa suíomh "suite", ní mór duit do chosa a dhíriú. Tar éis seo, casann an t-othar a chosa i dtreonna difriúla, ag iarraidh iad a thabhairt níos gaire don urlár;
- Sa suíomh "suite síos" agus na cosa sínte, ba chóir don othar iarracht a bharraicíní a shíneadh i dtreo na hailt glúine;
- Glacann an t-othar an suíomh "luí". Ansin cuireann sé an dá lámh faoi na glúine, ag iarraidh an géag a lúbadh go mall. Sa chás seo, ní mór na glúine a ardú go réidh i dtreo an cófra;
- Agus tú sa suíomh "suite", is gá gluaiseachtaí a dhéanamh le do chosa cosúil le marcaíocht ar rothar.
Bearta coiscthe
Ceisteanna ar nós: "Cad ba cheart duit a dhéanamh má ghortaítear an nerve i do ghlúine? ", nó "Cad iad na bearta le déanamh má ghortaítear do ghlúine tar éis siúlóid fhada? " caillfidh siad a n-ábharthacht má leanann tú bearta coisctheacha simplí. Ina measc seo tá:
- Ba chóir deireadh a chur le próisis agus coinníollacha tógálach tar éis gortú glúine a dhéanamh faoi mhaoirseacht speisialtóir gairmiúil;
- Tá sé éigeantach deireadh a chur le próisis paiteolaíocha de chineál ainsealach nó oidhreachtúil (gout, diaibéiteas, tonsillitis);
- gnáthmheáchan a choinneáil trí bhianna ró-mhilis, saillte agus sailleacha, chomh maith le deochanna alcólacha a dhíchur ón aiste bia;
- Dul i mbun aclaíocht measartha;
- Uair sa bhliain, déan chondroprotectors agus déanfaidh speisialtóir é a scrúdú;
- Lean na rialacha codlata sláintiúil;
- Tóg thart ar 2-3 lítear uisce fós in aghaidh an lae;
- Deireadh a chur le haon fhéidearthacht hipiteirme;
- Ná caith ach bróga agus éadaí compordacha;
- Seachain fanacht in aon suíomh ar feadh i bhfad.