Osteoarthritis an chomhpháirteach glúine: comharthaí agus cóireáil, cleachtaí, míochainí

Is lesion den chomhpháirteach glúine é osteoarthritis an chomhpháirteach glúine (ar a dtugtar gonarthrosis freisin), mar thoradh air sin scriostar an cartilage articular, dífhoirmítear na glúine agus tá gluaiseachtaí na glúine teoranta. Cabhróidh an t-alt leat foghlaim faoi na hairíonna agus tús a chur leis an gcóireáil riachtanach ar bhealach tráthúil.

Osteoarthritis an chomhpháirteacha glúine

Roinneann saineolaithe gonarthrosis i bhfoirmeacha príomhúla agus tánaisteacha:

1. Is é an chúis atá leis an bhfoirm bunscoile ná locht ó bhroinn an chomhpháirteach agus tarlaíonn tréimhse forbartha an ghalair in óige agus ógántacht.
2. Is féidir leis an bhfoirm tánaisteach a fhorbairt ag aois ar bith.

Tugann saineolaithe príomhchúiseanna an ghalair:

• staidiúir lag;
• bheith róthrom;
• cineálacha éagsúla díobhálacha comhpháirteacha glúine;
• neamhoird meitibileachta mianraí agus meitibileacht;
• láithreacht galair inchríneacha;
• ualach méadaithe ar na hailt glúine;
• meitibileacht cailciam lagaithe mar gheall ar dhrugaí a bhfuil hormóin iontu a ghlacadh;
• oibríochtaí chun an mheiniscis a bhaint;
• láithreacht airtríteas;
• gaireas lag ligamentous;
• sos míostraithe agus sos míostraithe i mná.

Is féidir le osteoarthritis na hailt glúine a bheith déthaobhach nó aontaobhach.

Céimeanna airtróis agus a n-airíonna

Ag brath ar na hairíonna agus cur chuige an ghalair, roinnt saineolaithe an galar i 3 chéim.

Céim tosaigh nó 1ú céim arthrosis

Ag an gcéim seo, feictear pian éadrom le hualaí méadaithe ar na glúine. Is féidir leis an gcéim tosaigh a mhaireann ó 1 bhliain go roinnt blianta. Chun an chéim a chosc ó fhorbairt i bhfoirm níos déine, ba cheart roinnt beart a dhéanamh atá dírithe ar cartilage dífhoirmithe a athbhunú, ligaments a neartú agus gluaiseacht na glúine a athbhunú.

Ag an gcéim seo, ligfidh cóireáil tráthúil duit fáil réidh leis an bpaiteolaíocht go hiomlán. Ach déanann an chuid is mó othar neamhaird ar an symptom i bhfoirm pian éadrom agus dá bhrí sin ní théann siad i gcomhairle le dochtúir. Déileálann ortaipéideoir, réamaiteolaí nó máinlia arthrosis an chomhpháirteach glúine.

Meán nó 2ú céim arthrosis

Ag an gcéim seo, tá comharthaí an ghalair le feiceáil níos soiléire agus dá bhrí sin ní féidir neamhaird a dhéanamh orthu. Tugann dochtúirí faoi deara go bhfuil sé ag céim 2 a lorgaíonn formhór na n-othar cúnamh leighis. Ag an gcéim seo, is féidir diagnóis chruinn a dhéanamh. Is féidir le cóireáil tráthúil stop a chur le dul chun cinn an ghalair go dtí céim 3.

I measc na hairíonna tromchúiseacha tá:

• glúine pianmhar mar gheall ar hipiteirme;
• láithreacht géarchor bog;
• at nó at sna hailt glúine;
• pian glúine dian nuair a dhreapadh staighre nó foirmeacha eile de strus méadaithe;
• pian agus griofadach sna laonna;
• stiffness nuair a lúbadh agus straightening na glúine.

An chéim dheireanach nó 3ú céim den airtríteas

Ag an gcéim seo, tá iarmhairtí an ghalair do-aisiompaithe, agus tá sé dodhéanta stop a chur le forbairt na paiteolaíochta. Ach maolóidh cóireáil riocht an othair ar feadh tamaill. Níor cheart duit neamhaird a dhéanamh de na hairíonna nó féin-chógais riamh, mar go bhféadfadh athrú gait, siúl le bata, nó míchumas a bheith mar thoradh air seo.

Chomh maith leis an méid thuas, cuimsíonn dochtúirí na príomh-airíonna céim 3:

• paiteolaíochtaí an chórais endocrine (fadhbanna thyroid, diaibéiteas);
• fachtóirí oidhreachtúil agus aoise.

Modhanna diagnóiseacha

Déanann an speisialtóir diagnóis bunaithe ar stair leighis an othair agus ar thorthaí staidéir saotharlainne agus uirlise.

I measc na dtástálacha saotharlainne tá:

• tástáil fola ginearálta. Ag baint úsáide as an staidéar, is féidir leat gníomhaire cúiseach an ghalair a aithint agus an méid athlasadh a mheas.
• tástáil fual ginearálta ligeann duit bunús autoimmune an ghalair a aithint nó a eisiamh agus measúnú a dhéanamh an bhfuil foinse na paiteolaíochta sna duáin agus sa chonair urinary.
• tástáil fola bithcheimiceach, atá roinnte ina go leor eile, tá táscairí beagnach gach staidéar lasmuigh den raon gnáth.

Déantar tástálacha saotharlainne le linn tréimhse níos measa an ghalair, ós rud é go bhfuil na táscairí go léir laistigh de ghnáth-theorainneacha le linn loghadh.

Áirítear le staidéir uirlise:

• radagrafaíocht. Déantar é i dhá réamh-mheastachán - postero-anterior agus cliathánach. De ghnáth, chun na glúine ghalraithe agus sláintiúla a chur i gcomparáid, glacann an dochtúir X-gha den dá ghlúin.
• airtreascópacht. Ba cheart an nós imeachta seo a thuiscint ní hamháin mar staidéar, ach freisin mar mhion-oibríocht. Is é an fírinne ná trí pholl beag ar na glúine, cuireann an dochtúir seoltóir beag LED isteach taobh istigh agus taispeánann an scáileán ríomhaire pictiúr iomlán de staid inmheánach na glúine; seoltar na blúirí fíocháin mar thoradh ar an saotharlann má tá amhras ann go bhfuil meall cartilaginous nó malignant ann. Maidir le hoibríochtaí, is féidir cruth na menisci a cheartú go endoscópach, is féidir polyps agus chondrophytes a bhaint. Chomh maith le diagnóis a dhéanamh ar arthrosis, is féidir galair eile a dhéanamh agus a scrúdú, ós rud é gur orgán mór é an comhpháirteach glúine agus ligeann duit pictiúr iomlán a fháil ar riocht an chomhlachta.
• Ultrafhuaim (scrúdú ultrafhuaime). Tá dhá bhuntáiste thábhachtach ag an modh taighde seo thar x-ghathanna: tá sé neamhdhíobhálach agus cabhraíonn sé le fíocháin bhoga an chomhpháirteacha a fheiceáil mar gheall ar a chumais léirshamhlaithe leathan.
• CT (tomagrafaíocht ríomh). Is foirm fheabhsaithe radagrafaíochta é an scrúdú, mar sa nós imeachta seo, glacann an dochtúir roinnt pictiúir agus a bhuíochas dóibh, cruthaítear íomhá tríthoiseach den orgán difear ar ríomhaire. Ní úsáidtear an fhoirm seo chomh minic ná a chéile mar gheall ar an am a theastaíonn agus an méid mór radaíochta.
• MRI (íomháú athshondais mhaighnéadach). Murab ionann agus an modh roimhe seo, tá sé níos neamhdhíobhálach. Ceadaíonn MRI duit freisin pictiúr níos fearr a fháil ar fhíocháin bhog i gcomparáid le CT. Ach is annamh a úsáidtear MRI ná CT, ós rud é go n-éilíonn a úsáid costais ábhartha arda agus ní féidir é a úsáid ar othair a bhfuil a gcorp ina bhfuil aon rudaí miotail (snáthaidí cniotála, coróin). Tá CT agus MRI contraindicated i ndaoine a bhfuil a meáchan níos mó ná 120 kg.
• scintigraphy. Modh daor agus radaíocht-dian. Dá bhrí sin, úsáidtear é i gcásanna nach bhfuil modhanna níos saoire éifeachtach. Sa staidéar seo, tugtar substaint isteach i gcorp an othair a imoibríonn don orgán ghalraithe agus atá logánta timpeall air.
• tomagrafaíocht Tá an staidéar bunaithe ar radaíocht theirmeach ó dhromchla an chomhlachta. De ghnáth, léiríonn an t-orgán difear é féin i bhfoirm loit le teocht ardaithe. Is ionstraim toirtiúil é tomagraf, agus tá an nós imeachta costasach, mar sin ní dhéantar an staidéar seo ach amháin i gclinicí móra.

Cógais chun comharthaí a chóireáil agus a mhaolú

Tugann saineolaithe faoi deara nach féidir tús a chur le cóireáil gan pian a mhaolú agus deireadh a chur le athlasadh. Dá bhrí sin, forordaíonn dochtúirí drugaí éagsúla neamh-stéaróideach (is é sin, neamh-hormónach). Ach ní féidir leat iad a ghlacadh níos faide ná mar a fhorordaítear, ós rud é nach gcaitheann an grúpa míochainí seo an galar, ach go maolaíonn sé na hairíonna, agus an galar ag dul chun cinn.

Ointments le haghaidh airtríteas

Is annamh a bhíonn cóireáil arthrosis an chomhpháirteach glúine i láthair comharthaí cosúil le swelling agus pian gan ointments.

Murab ionann agus foirmeacha eile scaoileadh drugaí, tá buntáistí soiléire ag an ngrúpa seo:

• laghdaíonn sé go tapa pian agus athlasadh;
• déanann éascaíocht úsáide é a chomhcheangal le modhanna cóireála eile, amhail fisiteiripe;
• níl aon tionchar diúltach ar an ae.

Le blianta fada de thaithí i gcóireáil airtríteas agus staidéir ar athbhreithnithe dearfacha i measc othar is féidir roinnt ointments éifeachtacha a aithint a bhfuil éifeacht vasodilator téimh acu. Cuimsíonn siad sliocht piobar dearg, venoms beacha agus nathair.

Gleacaíocht le haghaidh airtríteas

Tá gleacaíocht ar cheann de na modhanna tábhachtacha chun airtríteas an chomhpháirteach glúine a chóireáil, ba cheart a úsáid le linn na tréimhse loghadh tar éis deireadh a chur le hairíonna pian.

Cuireann sé chun cinn:

• feabhas a chur ar chothú cartilage articular agus sláinte ghinearálta:
• laghdú pian;
• neartú na matáin agus ligaments an comhpháirteach glúine;
• méadú ar shoghluaisteacht chomhpháirteach.

Chun an éifeacht dearfach a fheiceáil, ní mór duit a fheidhmiú go laethúil nó gach lá eile, ag méadú an t-ualach go 30 nóiméad in aghaidh an workout.

1. Te suas. Ní mór duit siúl ar bharr nó sála ar feadh 3-5 nóiméad.
2. Pedal ar rothar samhailteach 20-30 uair (10-15 uair le gach cos).
3. Ag luí ar do bholg, lúb agus dírigh do ghlúine 10-15 uair. Le gach lúb, coinnigh an cos sa phost seo ar feadh 5 soicind.
4. Sín do chosa agus tú ag luí ar do dhroim. Ardaigh do chos agus Bend ag na glúine. Ba chóir go mbeadh an tsáil comhthreomhar leis an urlár.
5. Ina luí ar do thaobh dheis, ardaigh do chos chlé, tarraing i dtreo do bholg í, agus ansin sín siar í chomh fada agus is féidir. Tiontaigh anonn go dtí an taobh eile agus déan an cleachtadh arís. Déan 5-6 huaire do gach cos.

Ba chóir cleachtaí a sheachaint má:

• hernia an bolg nó thighs;
• galair cardashoithíoch;
• galair thógálacha;
• galair fola;
• tréimhse athshlánúcháin tar éis oibríochtaí.

Rubs agus compresses

Úsáidtear cuimil agus comhbhrúiteanna éagsúla go forleathan i gcóireáil airtróisis. I measc a gcuid buntáistí suntasacha tá infhaighteacht na gcomhábhar agus easpa fo-iarsmaí.

• gairleog. Doirt 1 ceann glasraí le haon ola glasraí (200 ml), clúdaigh le clúdach agus fág in áit dorcha agus fionnuar ar feadh 7 lá. Ansin nigh amach an táirge thar oíche. Chun boladh ar leith a dhíchur, clúdaigh na glúine le bandage uige tiubh, agus sruthlaigh go maith le huisce ar maidin.
• Uibheacha.Measc fínéagar le buíocán 1 1:1 agus cuimil beagán den táirge isteach sna glúine láithreach. Déan iarratas 3 in aghaidh na seachtaine. Tar éis chuimil, wrap do ghlúine le rud éigin te.
• Mil. Measc 100 gram de mil agus 3 gram de mumiyo agus láithreach rub isteach na glúine. Wrap do ghlúin.
• cabáiste. Soak píosa d'ábhar olla le sú ó na glasraí agus cuir i bhfeidhm ar na glúine é.
• Mhin choirce. Cook leite rialta ó 1-2 tbsp calóga in uisce. Ní féidir leat na calóga a fhiuchadh ar feadh níos mó ná 7 nóiméad! Cuir an táirge slaodach ar éadach glan agus cuir i bhfeidhm ar na glúine.

Wraps

Is féidir osteoarthritis an chomhpháirteach glúine (tá na hairíonna agus na cóireálacha míochaine liostaithe thuas), de réir na saineolaithe, a leigheas le cineálacha éagsúla wraps. Is iad na cinn is éifeachtaí mil agus luibhe.

De réir taighde, cuidíonn wraps mil:

• fíochán agus cartilage in-articular scriosta ag galair a athbhunú;
• deireadh a chur le pian agus athlasadh;
• sruthán colaistéaról bhreis.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil mil is éifeachtaí nuair a chomhcheangal le cainéal.

Maidir le wraps luibhe, tá na hairíonna thuas:

• coirt saileach, darach, beithe, Crann Creathach;
• fréamhacha valerian, comfrey, burdock;
• duilleoga hop, beithe, neantóg;
• luibheanna rosemary fiáin agus wort Naomh Eoin;
• bláthanna chamomile, calendula.

Cóireáil airtríteas na comhpháirteach glúine le hirudotherapy

Meastar gurb é ceann de na modhanna is éifeachtaí chun airtríteas an chomhpháirteach glúine a chóireáil ná hirudotherapy, is é sin, cóireáil le leeches. Is féidir é a úsáid ag na chéad chomharthaí agus ní mór é a threorú ag an dochtúir atá ag freastal agus faoi mhaoirseacht speisialtóirí. Roimh an gcéad nós imeachta, ba chóir duit eolas a chur ar na contraindications.

Níor chóir duit a chóireáil le leeches:

• leanaí agus daoine scothaosta;
• othair atá ag fulaingt ó laghdú téachtadh fola, hypotension, exhaustion dian, leoicéime, anemia, creimeadh gastrointestinal, ulcers boilg, fadhbanna leis an gcóras díleá, ailse, eitinn, anemia agus hemophilia;
• mná le linn toirchis agus lachta.

Chun an chóireáil a bheith éifeachtach, ba cheart 1-2 nós imeachta a dhéanamh gach 5-6 mhí. Is féidir cóireáil a dhéanamh níos minice nó níos lú - braitheann sé ar fad ar chéim an ghalair. Más rud é tar éis 1-3 seisiún mothaíonn an t-othar feabhsuithe agus nach mbíonn frithghníomhartha ailléirgeacha aige, is féidir leanúint ar aghaidh le cóireáil le leeches.

Seachas sin, tugtar sos don othar ar feadh 9 mí agus, má thagann an ailléirge ar ais nó mura bhfuil aon fheabhsú ann, stoptar na seisiúin hirudotherapy. Le linn na cóireála, déileálann an speisialtóir na glúine le táirge gan bholadh, agus ansin seiceann sé na leeches a úsáidfear le haghaidh oiriúnachta.

Chun seo a dhéanamh, cuirtear leeches i soitheach le huisce. Má chloíonn na leeches leis na ballaí, ansin is féidir iad a úsáid. Cuireann an speisialtóir 2-6 leeches ar an kneecap.

Nuair a shúchán iad, scaoileann leeches roinnt einsímí úsáideacha isteach sa chorp daonna a chabhróidh:

• díolúine a athbhunú agus a neartú;
• athchóiriú ar scaipeadh fola agus próisis meitibileach;
• deireadh a chur le swelling agus greamaitheachtaí.

Ní féidir hirudotherapy a úsáid mar mhodh cóireála ar leith. Ar mhaithe le héifeachtacht níos fearr, molann saineolaithe é a chomhcheangal le fisiteiripe, teiripe fisiciúil agus cógais.

Tóg folcadáin tuirpintín agus péine

Níl an tábhacht is lú ag balneotherapy, is é sin, folcadáin éagsúla a ghlacadh le héifeacht theiripeach, maidir le hairíonna airtróisis a dhíchur. Tugann saineolaithe faoi deara go bhfuil go leor cineálacha éagsúla folcthaí míochaine ann, ach léirigh folcadáin tuirpintín agus péine éifeachtacht ar leith. Is féidir iad a ghlacadh, ní hamháin ag ionaid saoire balneological, ach freisin sa bhaile.

Ach in ainneoin a gcuid buntáistí, ba chóir iad a thréigean:

• othair a bhfuil galar croí orthu;
• i láthair ailse, eitinn, veins varicose, diaibéiteas mellitus, titimeas, Atherosclerosis, Hipirtheannas artaireach,
• má d'fhulaing an t-othar taom croí nó stróc;
• i láthair galair craicinn;
• mná torracha.

Le haghaidh folctha tuirpintín, beidh ort 10 gram de gallúnach leanbh, 0.75 ml d'aigéad salaicileach a mheascadh agus an meascán a dhoirteadh le 500 ml d'uisce fiuchphointe. Cé go bhfuil an meascán fuaraithe, ní mór duit an bathtub a líonadh le huisce te. Nuair a bheidh an meascán fuaraithe go 45 céim, cuir tuirpintín agus doirt 15-20 ml den mheascán isteach sa dabhach.

Féadfaidh láithreacht tuirpintín an teocht sa seomra folctha a fheiceáil ardaithe. Mar sin, ní féidir leat an dáileog a mhéadú faoi 1 uair níos mó ná 20 ml. Ba chóir folcadáin a ghlacadh go laethúil ar feadh 10-14 lá, ag méadú de réir a chéile dáileog an mheascáin tuirpintín go 80 ml in aghaidh an nós imeachta. Tar éis folctha a ghlacadh, ní mór duit an meascán a nigh le huisce te agus éadaí te a chur ort nó luí síos faoi blaincéad.

Le haghaidh folcadáin péine beidh snáthaidí péine nó brainsí de dhíth ort. Is gá thart ar 25-30 brainsí a bhriseadh i bpíosaí beaga ionas go mbeidh siad oiriúnach sa phanna. Sula n-ullmhaíonn tú an decoction, sruthlaigh na brainsí agus bain aon salachar, cuir uisce agus cócaireacht ar feadh 5-10 nóiméad. Strain an brat críochnaithe agus é a dhoirteadh isteach i ndabhach uisce te.

Ní mór duit folctha a ghlacadh ar feadh 10-15 nóiméad. Ansin ba chóir duit tú féin a thriomú agus éadaí te a chur ort. Ní mholtar dul i mbun saothair fhisiceach agus strus a chur ar do ghlúine. Féadfaidh 7-12 nós imeachta a bheith i gcúrsa cóireála le folcthaí péine, ar féidir iad a ghlacadh gach lá eile nó go laethúil. Tar éis sé mhí, is féidir an cúrsa a athdhéanamh. Cuirfidh an nós imeachta seo fad leis an tréimhse loghadh agus stopfaidh sé dul chun cinn an ghalair.

Úsáid chondroprotectors

Ní féidir arthrosis an chomhpháirteach glúine (tá na hairíonna agus an chóireáil le leigheasanna tíre liostaithe thíos) a leigheas gan chondroprotectors - grúpa drugaí atá dírithe ar fhíochán cartilage agus a chothú a athbhunú. Roinntear gach druga sa ghrúpa seo i 5 ghrúpa. Baineann na cógais atá beartaithe le haghaidh cóireáil airtríteas le grúpa 4.

Déantar iad ar bhonn:

• glúcosamine;
• sulfáit chondroitin;
• eastóscáin avocado agus soy;
• hyaluronate agus aigéad hyaluronic;
• sintéis glucosamine agus sulfáit chondroitin.

Tá chondroprotectors forordaithe ag speisialtóirí mar aon le painkillers. Ach, murab ionann agus an dara ceann, ní mór an chéad cheann a ghlacadh ar feadh an tsaoil, ós rud é amháin sa chás seo is féidir forbairt airtríteas a mhoilliú agus míchumas a stopadh. Is é an éifeacht a ghlacadh chondroprotectors le feiceáil ach amháin tar éis 2-8 lá.

Tá na drugaí ar fáil i bhfoirm glóthacha, ointments, táibléad agus instealltaí. Tugtar instealladh le tuaslagán isteach sna glúine.

Aiste bia: cad iad na bianna a cheadaítear, rialacha cothaitheacha agus neas-aiste bia

Bíonn tionchar diúltach ag meáchan iomarcach ar fhorbairt airtríteas - téann an galar chun cinn níos tapúla ná in othair le gnáthmheáchan. Dá bhrí sin, moltar do dhaoine atá ag fulaingt ó bhreis-mheáchan punt breise a chailleadh. Ach ag an am céanna, tá sé cosc iomlán ar an ocras nó suí ar mhonai-aistí bia nó ar aistí bia le aistí bia le srianta aiste bia.

I measc na dtáirgí údaraithe tá:

• Feoil shaothrú gan hormóin, ar féidir a bheith bruite, bácáilte, stewed nó steamed. Mura bhfuil rochtain agat ar fheoil feirme, is féidir leat feoil rialta a cheannach, ach ba chóir duit fáil réidh leis an gcraiceann agus an saill, ós rud é go gcruinníonn na substaintí díobhálacha go léir a chothaítear nó a instealladh in ainmhithe nó éanlaith chlóis ann. Tá sé níos fearr tomhaltas feola den sórt sin a theorannú go 1-2 uair sa tseachtain, agus an chuid eile den am tá miasa glasraí nó éisc.
• torthaí agus glasraí ar féidir iad a bhácáil nó a stewed a oireann do do bhlas.
• gach cineál gránach (seachas gránaigh an toirt).
• táirgí le peictin: cuiríní, glóthach fruchtós;
• táirgí bainne coipthe;
• uibheacha;
• arán caiscín agus pasta.

Tá sé tábhachtach a eisiamh ón aiste bia:

• pastries, milseáin agus arán bán;
• deochanna alcólacha agus beoir;
• cineálacha éagsúla mearbhia agus sneaiceanna;
• ispíní agus cineálacha eile táirgí feola ullmhaithe.

Le haghaidh airtríteas, ní mór duit 1200 kcal a ithe gach lá. Ní mór duit a ithe go codánach, is é sin, gach 2-3 uair an chloig i gcodanna beaga.

Leigheasanna tíre

Is féidir osteoarthritis an chomhpháirteach glúine, na hairíonna agus an chóireáil a dhéanamh go héasca trí úsáid a bhaint as leigheas traidisiúnta:

• Má tá atrosis ag gabháil leis, ansin beidh comhbhrú gorm cré chun an tarrthála. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit an cré a chaolú le huisce go comhsheasmhacht uachtair agus é a chur ar éadach tiubh fillte 4-6 huaire agus é a chur i bhfeidhm ar an gcomhpháirteach. Wrap na glúine i uige nó éadach eile ionas nach sleamhnaíonn an compress as. Fág ar feadh 2-3 uair an chloig agus sruthlaigh in uisce te. Is féidir an fabraic a ní agus a athúsáid.
• Molann saineolaithe tae agus caife nádúrtha a thabhairt suas agus decoctions agus insiltí a chur ina n-áit. Mar shampla, decoction de lingonberries. Dó 2 tsp. caora is gá a dhoirteadh 1 lítear. fiuchphointe uisce agus fág ar feadh uair an chloig, fillte i tuáille. Ní mór duit a ól 3-4 huaire sa lá.
• Cabhróidh ointment massage le fáil réidh le pian agus athlasadh ag aon chéim den ghalar. Chun é a ní mór duit 50 gram de glóthach peitriliam a mheascadh le 10 gram de leannlusanna brúite, seamair milis agus wort Naomh Eoin. Ní mór duit an táirge a insileadh ar feadh 2-3 uair an chloig in áit dorcha. Cuimil isteach le gluaiseachtaí suathaireachta éadroma. Is féidir leat do ghlúine a chuimilt.

Cá fhad a mhaireann an tréimhse athshlánúcháin?

Ní féidir a rá go soiléir cé chomh fada agus a mhairfidh athshlánú arthrosis, ós rud é go mbraitheann an t-am ar fhachtóirí éagsúla. Mar shampla, aois agus stíl mhaireachtála an othair, méid agus déine an ghalair.

Go ginearálta, maireann an tréimhse a ghnóthú 1-2 mhí, lena linn a an t-othar, le cabhair ó speisialtóirí:

• cuireann sé deireadh le siondróim athlastacha agus pian;
• foghlaimíonn sé cleachtaí coirp agus coigeartaíonn sé cothú.

Chun go leanfaidh an tréimhse loghadh chomh fada agus is féidir, ní mór don othar a fheidhmiú go rialta agus cuairt a thabhairt ar an dochtúir. Ligfidh airtríteas an chomhpháirteach glúine, le hairíonna a dhíchur agus an cur chuige cuí maidir le cóireáil, duit gan do ghnáth-rithim saoil a fhágáil.