Gortaítear hailt na n-arm agus na gcos, cad ba cheart dom a dhéanamh? Péine i joints na cosa agus airm: cúiseanna agus cóireáil

Má ghortaítear hailt na n-arm agus na gcos, cad ba cheart do dhuine a dhéanamh i gcás den sórt sin? Ar ndóigh, is é an chéad rud a thagann chun cuimhne ná dul chuig an gclinic chun do dhochtúir áitiúil a fheiceáil, agus gheobhaidh sé amach cad atá ann: tástálacha a fhorordú nó tú a tharchur chuig speisialtóir éigin. Mar sin féin, tá a fhios ag go leor againn cé chomh deacair is féidir am a fháil chun dul chuig saoráid leighis, mar chun é seo a dhéanamh beidh ort am saor a thógáil ón obair, ansin, is dócha, suí i líne ann nó ullmhaigh méid áirithe airgead le haghaidh cuairt ar ionad leighis íoctha.

Go ginearálta, tá go leor cúiseanna ag daoine le féin-chógas sa bhaile. Agus níl sé chomh annamh a chuidíonn sé seo i ndáiríre. Bhuel, inár n-alt gheobhaidh tú roinnt oidis tíre a chabhraíonn le pian comhpháirteach de chineálacha éagsúla, chomh maith le liosta de dhrugaí cógaseolaíochta atá deartha go sonrach chun fadhbanna den sórt sin a réiteach. Ach ar dtús, molaimid duit léamh na caibidle eile dár scéal a ghlacadh dáiríre.

An tábhacht a bhaineann leis an diagnóis cheart a dhéanamh

Ag fiafraí de gach duine a mbuaileann siad le chéile: "Má ghortaítear hailt na n-arm agus na gcosa, cad ba cheart duit a dhéanamh? ", is minic nach dtuigeann daoine go bhféadfadh an phian atá ag déanamh imní dóibh a bheith ina chéim tosaigh den tinneas tromchúiseach, agus is féidir a fhorbairt a dhéanamh. stoptha nó mhoilligh ag an gcéim tosaigh, nuair nach bhfuil na próisis millteach sna hailt imithe ró-fhada fós.

Trí chóireáil a dhéanamh go neamhspleách le cabhair ó lóiseanna, rubáil, éanlaithe, etc. , cuireann duine breoite a shláinte i mbaol suntasach. Tar éis an tsaoil, níl leigheasanna baile sábháilte ar chor ar bith agus féadfar iad a chur in aghaidh galair áirithe.

Mar shampla, tá tuairim ann nach bhfuil aon rud níos fearr ná téamh chun fadhbanna comhpháirteacha a réiteach go tapa. Ach níl sé seo fíor ar chor ar bith! Má tá swelling ag gabháil leis an ngalar, tarlaíonn próisis athlastacha géarmhíochaine i hailt ghalraithe, agus breathnaítear méadú áitiúil ar theocht, ansin ní féidir leis an teas a chur i bhfeidhm ar an limistéar fadhbach ach an cás a dhéanamh níos measa. Má ghortaítear hailt na n-arm agus na gcosa, ba cheart na cúiseanna, na hairíonna agus na réimeanna cóireála a phlé ar dtús le speisialtóirí (réamaiteolaí, ortaipéideoir nó traumatologist).

Nílimid chun leigheasanna tíre a cháineadh anseo: is féidir leo a bheith ina gcabhair iontach sa troid i gcoinne galair éagsúla, ach amháin tar éis don dochtúir an diagnóis cheart a dhéanamh agus moltaí a thabhairt maidir le cad is féidir leas a bhaint as na hailt agus cad a dhéanfaidh dochar.

Cúiseanna éagsúla pian comhpháirteacha a dhéanamh

Beidh sé i bhfad níos éasca a thuiscint cén fáth a ghortaítear hailt agus cad atá le déanamh sna cásanna seo má tá a fhios agat na cúiseanna a chuireann pianta, pianta sna géaga agus teorannú a bhfeidhmeanna mótair. Seo a leanas roinnt de na galair comhpháirteacha is coitianta:

1. Airtríteas réamatóideach.Galar ainsealach ina breathnaítear próisis athlastacha i bhfíocháin nascacha. Comharthaí saintréithe a ghabhann le airtríteas:

   • Méadaíonn pian i joints amháin nó níos mó de réir a chéile thar seachtain amháin nó dhá sheachtain nó d'fhéadfadh sé tarlú go tobann. Ag an gcuid eile, déantar an pian a dhianú, go háirithe ar maidin.
   • Is féidir le airtríteas réamatóideach difear a dhéanamh ar ailt mhóra na n-arm agus na gcosa (wrist, rúitín, uillinn, glúine) agus hailt bheaga na gcos agus na lámha. Tugtar monoarthritis ar athlasadh i gcomhpháirt amháin, agus tugtar polyarthritis ar athlasadh i roinnt alt.
   • Ceann de na hairíonna atá ag an ngalar atá i gceist ná soghluaisteacht theoranta na géaga lena mbaineann sna chéad uaireanta tar éis dúiseacht ar maidin.
   • Tá méadú suntasach ar na hailt, deargadh an chraiceann sa limistéar faidhbe agus íogaireacht mhéadaithe ag gabháil leis an ngalar.

2. scoilteacha.Leis an galar ainsealach seo, déantar difear de réir a chéile ar gach orgán (croí, duáin, córas lymphatic, etc. ), lena n-áirítear hailt. Is féidir leis an bpróiseas a mhaireann ar feadh blianta fada. Tá sé an-tábhachtach cóireáil a thosú chomh luath agus is féidir. Ceann de na comharthaí is sainiúla de scoilteacha tosaigh ná pian comhpháirteach a tharlaíonn go tréimhsiúil, uaireanta ag gabháil le teocht an choirp ardaithe agus at.

3. Airtríteas.Galar a bhaineann le hathruithe dystrophic-degenerative a tharlaíonn i cartilage, le rannpháirtíocht de réir a chéile cnámh, ligamentous, agus fíocháin synovial sa phróiseas paiteolaíocha. Is é an airtróisis is coitianta ná na hailt glúine, cromáin agus uillinn. Príomh-airíonna:

   • is é an príomh-shiomptóm pian a tharlaíonn nuair a ghluaiseann nó a chuireann strus ar an gcomhpháirteach a bhfuil tionchar aige;
   • srianadh gluaiseachta de réir a chéile. Mura ndéantar an galar a chóireáil in am, is féidir leis an bpróiseas dul chun cinn go tapa, rud a fhágann go dtiocfaidh míchumas ar deireadh thiar.

4. Díobhálacha, bruises, ró-ualach fisiciúil na hailt.

5. Gout- ceann de na cineálacha airtríteas.

Gortaítear hailt na n-arm agus na gcosa: cad atá le déanamh?

Déanaimis breac-chuntas ar na príomhchéimeanna is gá a ghlacadh go comhsheasmhach i gcás pian comhpháirteach:

1. Sula bhfaighidh tú amach na cúiseanna atá leis an bpian, ba chóir duit iarracht a dhéanamh scíthe a sholáthar do na hailt.
2. Glac roinnt leigheas frith-athlastach neamh-stéaróideach.
3. Déan teagmháil le saoráid leighis chun cúiseanna pian a fháil amach.
4. Faigh moltaí mionsonraithe ó do dhochtúir maidir leis an réimeas cóireála agus na cógais atá le glacadh, chomh maith le dul i gcomhairle faoi mhodhanna traidisiúnta cóireála, má tá tú chun iad a úsáid.

Cóireáil airtríteas

Is minic a bhíonn airtríteas pian dian i joints na lámha. Cad atá le déanamh sa chás seo? Caithfidh an t-othar a thuiscint go mbeidh roinnt bearta casta ag teastáil le haghaidh cóireála. Tar éis an tsaoil, is gá ní hamháin faoiseamh a dhéanamh ar phian Siomptómach, ach freisin an próiseas athlastach a mhoilliú, gnáth-sreabhadh fola a athbhunú sna fíocháin agus na cartilage a bhfuil tionchar acu, etc. Chun seo, féadfaidh an dochtúir a fhorordú, chomh maith le frith neamh-stéaróideach. - drugaí athlastacha, antaibheathaigh. Faoi chuimsiú an ailt seo, is féidir linn oideas den scoth amháin a thabhairt ó leigheas traidisiúnta.

Le haghaidh airtríteas, tá compress mil-cabáiste an-chabhrach. Ní mór duit é a dhéanamh roimh leaba. Ní mór duit duille cabáiste úr a ghlacadh, é a théamh, é a ramhar le sraith tanaí mil agus cuir an taobh brataithe i bhfeidhm ar an láthair tinn. Tá an compress clúdaithe le ceallafán ar a bharr, bandaged agus fillte i scairf olann te. Ar maidin beidh an t-othar cinnte faoisimh.

Ról cothaithe cuí

Is minic a ghortaíonn hailt na gcosa agus na n-arm mar gheall ar neamhoird meitibileach sa chorp. Tá an galar gout ar cheann de na cineálacha airtríteas, compánach go minic de dhaoine nua-aimseartha, go háirithe torments sé an gnéas níos láidre. Is dócha gur chuala gach duine an téarma seo: "seileadh salainn sna hailt. "Síleann roinnt daoine go bhfuil sé ar fad faoi ghnáth-salann boird, ach níl sé seo amhlaidh.

Le gout, déantar salainn aigéad uric a thaisceadh sna hailt, agus tarlaíonn sé seo mar gheall ar thomhaltas leanúnach feola, iasc sailleacha agus alcóil. Cuidíonn caitheamh tobac freisin le forbairt an phróisis phaiteolaíoch. Má éiríonn hailt do mhéara agus do bharraicíní an-ata agus pianmhar, ansin b'fhéidir go léiríonn an míchompord láithreacht gout.

Tá an galar seo níos éasca a chosc ná a leigheas. Is é an príomh-mholadh chun an galar a chosc ná cothú ceart. Ní dhéanfaidh aon ní casta: ní mór duit níos mó glasraí, gránaigh slánghráin, torthaí, cáis teachín a thabhairt isteach i do aiste bia agus éirí as libations tobac agus alcólacha.

Osteoarthritis. Cóireáil

Sa lá atá inniu ann, gearánann go leor daoine go bhfuil a n-alt ina n-arm agus cosa gortaithe. Cad atá le déanamh má tá an pian de bharr arthrosis? Anseo freisin, is dócha, ní féidir leat a dhéanamh gan NSAIDanna: cabhróidh siad go tapa chun an crá a mhaolú. Is gá dul i gcomhairle le dochtúir. Beidh gá le x-gha - cabhróidh sé leis an dochtúir méid scrios na hailt a chinneadh.

I gcóireáil airtríteas, in éineacht le drugaí frith-athlastacha, tá ról tábhachtach ag iontógáil chondroprotectors (substaintí a chuireann cartilage articular ar ais).

Is rogha eile chondroprotector nádúrtha geilitín rialta, is féidir a cheannach i siopaí. Ba chóir an táirge seo a chaolú in uisce te agus a ól arís agus arís eile sa lá. Agus chun cartilage a athchóiriú is tapúla, moltar glóthach baile nó feoil glóthach a ullmhú níos minice; tá líon mór substaintí nádúrtha ann freisin as a dtógtar fíochán cartilage.

Cógaisíocht

Roinnt uaireanta nuair a luaigh muid inár n-alt an cheist "cad atá le déanamh má ghortaíonn hailt na n-arm agus na gcosa, " scríobhamar go bhfuil faoiseamh maith ar phian agus ar athlasadh ó dhrugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach, nó NSAIDs go gearr. Nuair a dhéantar hailt a chóireáil, tá ointments ón ngrúpa seo an-éifeachtach.

Le haghaidh pian dian, is féidir leat dul thar ointments seachtracha amháin agus NSAIDanna an-éifeachtach a ghlacadh i bhfoirm táibléad nó púdair.

Fisiteiripe

Má leanann pian comhpháirteach pianmhar, féadfaidh an dochtúir a mheas go bhfuil sé riachtanach don othar dul faoi roinnt nósanna imeachta fisiceacha:

• UHF;
• fonafóiréis nó leictreafóiréis;
• Ionradaíocht UV;
• teiripe maighnéadach;
• spreagadh leictreach trascutaneous;
• folcadáin paraifín agus iarratais, etc.

Cóireáil joints le ointments ullmhaithe de réir oidis traidisiúnta

Leanaimid de bheith ag smaoineamh ar phríomhábhar an ailt: "Cad atá le déanamh má ghortaítear do chuid hailt? "Is féidir le cóireáil le ointments ullmhaithe go neamhspleách a bheith ina bhreis iontach ar nósanna imeachta atá forordaithe ag dochtúir. Cad iad na leigheasanna seo agus conas iad a dhéanamh?

1. Ointment le haghaidh scoilteacha.Chun é a ullmhú, beidh ort 100 g de phúdar mustaird agus 200 g de salann tábla, a chaithfear a mheascadh le chéile, ansin cuir go leor ceirisín leis an meascán mustaird-salann mar thoradh air chun mais a fháil cosúil le tiús uachtar géar sráidbhaile. Cuimiltear an leigheas i spotaí tinn san oíche.
2. Ointment airtríteas déanta as mil agus buíocáin uibhe.Glac buíocán uibhe, bloc céir bheach (beag) agus 1 tbsp. l. milAr dtús, téitear an buíocán i ndabhach uisce, ina ndéantar an céir a mhionbhrú ansin agus an mil a dhoirteadh. Déantar gach rud a mheascadh chun ointment aonchineálach a fhoirmiú. Le húsáid, tóg píosa uige fillte i roinnt sraitheanna, cuir mais te air, agus sa bhfoirm seo cuirtear an leigheas i bhfeidhm ar an gcomhpháirteach agus socraithe go daingean le bandage.
3. Ointment le haghaidh cóireáil hailt le airtríteas.Glac codanna comhionanna de duilleoga nettle, caora aitil (glas) agus ola chaorach. Tá na caora agus na duilleoga brúite go maith i moirtéal agus ansin in éineacht le hola. Ba chóir an ointment ullmhaithe a chuimilt sna hailt ar maidin agus tráthnóna.

Cóireáil carbóin gníomhachtaithe

Tá bealach simplí ach éifeachtach ann chun hailt a chóireáil le gout. Chun seo a dhéanamh beidh ort carbón gníomhachtaithe. Beidh ort greamaigh a dhéanamh as an táirge seo. Déantar é seo mar seo a leanas: déantar táibléad ó roinnt pacáistí guail a mheilt i bpúdar, a gcuirtear beagán uisce agus 1 tbsp leis. spúnóg de flaxseed brúite. Tar éis a mheascadh go críochnúil, tá an taos smeartha ar an comhpháirteach tinn thar oíche, tar éis é a bandage agus fillte go te go dtí an mhaidin.

Teiripe cré

Seo modh leigheas tíre iontach eile má ghortaítear hailt na gcosa agus na n-arm. Tá plé déanta againn cheana féin ar na cúiseanna agus ar an gcóireáil a bhaineann le go leor galair agus fuair muid amach gur cheart cóireáil éagsúil a dhéanamh ar ghalair éagsúla. Ach tá oideas beagnach uilíoch - compresses, folcadáin, cré wraps, is féidir a úsáid le haghaidh airtríteas, airtríteas, agus pian rheumatic. Soothes cré go foirfe pian, faoiseamh a athlasadh agus swelling, sucks tocsainí as an gcomhlacht, etc.

Corpoideachas agus spóirt: tairbhí nó dochar do na hailt

Is minic a bhíonn pian comhpháirteach orthu siúd atá ró-fonn ar ghníomhaíochtaí spóirt. Cad ba cheart duit a dhéanamh má ghortaítear do ghlúine agus do rúitíní tar éis ritheanna fada grueling a dhéantar in ainm na sláinte? Ar dtús, déan athmhachnamh ar do stíl mhaireachtála. Tá aon bharrachais díobhálach - is féidir an ráiteas seo a chur i bhfeidhm freisin ar spóirt.

D'fhonn an duine féin a mhaolú ó mhothú míchompord leanúnach i joints na gcosa, uaireanta is leor do dhuine gníomhaíocht fhisiciúil a laghdú go simplí. Tá bogshodar nó siúl (do dhaoine scothaosta), cleachtaí maidin, yoga, agus snámha go maith chun sláinte a fheabhsú. Ní dócha go mbeidh gach ceann díobh thuas ina chúis le pian i do chuid hailt. Ar a mhalairt, líonfaidh corpoideachas den sórt sin iad le neart agus seasmhacht.

Focal deiridh

Tá súil againn go gcabhróidh an fhaisnéis a chuirtear i láthair san alt leo siúd a bhfuil pian acu i joints a n-arm agus a gcosa. Galair agus modhanna cóireála, oidis tíre agus liosta de na drugaí - rinneamar staidéar cúramach ar na hábhair seo go léir roimh ré agus níor leagadh amach iad le haghaidh féachana poiblí. Bain úsáid as an eolas seo ar mhaithe le do shláinte, agus b'fhéidir go mbeidh do chuid hailt gnáth i gcónaí!